Боль в пояснице может отравить жизнь кому угодно, человеку любой комплекции, любого телосложения. Особенно от нее страдают люди среднего и старшего возраста. Конечно, при этом необходимо обратиться к врачу, а потом по согласованию с ним использовать одно из рекомендуемых ниже средств народной медицины.

1. Во время теплого летнего дождя собрать и стеклянную полулитровую банку дождевых червей и залить их водкой или денатуратом. Банку закрыть вощеной бумагой, плотно завязать и выставить на солнце на несколько дней. Средство втирают в поясницу перед сном при ишиасе, люмбаго, радикулите и ревматизме.
2. При хроническом радикулите на область поясницы можно поставить компресс. Сначала в поясницу втирают очищенный скипидар (1 ч. ложку) до покраснения кожи. А потом к больному месту прикладывают завернутое в марлю тес- го из ржаной муки на 40-50 минут, тесто накрывают куском вощеной бумаги, толстым слоем ваты и обвязывают поясницу теплым платком. Компрессы делают через день, используя то же гесто. Чтобы уменьшить жжение, выпивают 1 стакан молока с разведенном в нем 1 ч. ложкой соды. ЕСЛИ на коже появился ожог, процедуру следует временно прекратить. Курс лечения составляет 3-5 компрессов.
3. Средство при люмбаго и радикулите. Расти- рают 1 ст. ложку порошка горчицы в посуде с теплой водой (около 50 °С) до консистенции сметаны. Полученную массу наносят на ткань или марлю, которую прикладывают к больному месту и накрывают вощеной бумагой. Оставляют на 10-20 минут — до тех пор, пока можно терпеть. Затем ткань или марлю с горчицей снимают и осторожно про- тирают кожу чистой хлопчатобумажной тканью.
4. Натирают на терке корень хрена, кашицу вместе с соком наносят на ткань или марлю и прикладывают на больное место на 10-20 минут. Для уменьшения жжения можно добавить в тертый хрен сметану.
5. Мелконарезанный чеснок (200 г) заливают 2 стаканами спирта и настаивают 1 неделю. Полученное средство втирают в больное место, которое обвязывают кухонным полотенцем, а сверху — шерстяным платком, и оставляют компресс на ночь. Как правило, приготовленного средства хватает для полного излечения.
6. Соком черной редьки смачивают плотную, мягкую ткань и накладывают ее на больное место, которое затем обертывают платком. Компресс можно не снимать в течение 2 суток, если не будет сильного жжения. При необходимости процедуру можно проводить несколько раз.
7. Для натирания и компрессов на больную поясницу можно сделать 10%-ю настойку на водке из корней лопуха (репейника). А можно сделать компресс на ночь из свежих листьев лопуха. Для этого их промывают водой, а потом прикладывают обратной (матовой) стороной к больному месту, накрывают вощеной бумагой, затем слоем ваты и завязывают поясницу теплым платком.
8. Растирают 30 частей подсолнечного масла с 1 частью порошка бодяги. Натирают больное место, закрывают сверху вощеной бумагой, связывают шерстяным платком, оставляют на ночь.
9. Листья березы ошпаривают кипятком и накладывают толстым слоем на больное место, йотом их накрывают вощеной бумагой, укутывают поясницу в шерстяной платок. Компресс оставляют на ночь.